Групповые программы: тренажерный зал
Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.
Однако, последнее время (видимо в связи с желанием заработать по максимуму и продаже абонементов со скидками итп.) стало ну очень много народу. Жаль, что стали опускаться на уровень всем известного сетевого клуба. Также хочу отметить (в качестве минуса), что линейка тренажеров давно не обновлялась....
Началось с того, посмотрела сайт, все понравилось. Привлекло наличие детских секций, те возможность заниматься с ребёнком одновременно. Не нашла на сайте информации о стоимости. Позвонила. Раз 5 переводили на «отдел продаж», там все время сбрасывали, не ответив. Когда все же дозвонилась, то ответы на свои вопросы я получила в формате «как вы меня все задолбали» и после фразы «Вы спросили я Вам и ответила» мне как то расхотелось продолжать разговор и уж тем боле… – читать далее...