Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Лидер Спорт приглашает на занятия по йоге. Известно множество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • йогин оценил на
    написал 9 февраля 2018 в 13:12 , отредактирован 9 февраля 2018 в 14:14
    Сам клуб отличный — чистый, отзывчивый персонал, хорошее оборудование.

    Разочаровала йога. Вернее то, что преподносится как йога. Утренние занятия по средам и пятницам абсолютно однообразны и неинтересны. Ведь йога — это кладезь пользы и информации. Здесь же, одинаковый набор упражнений, без объяснения зачем и как правильно.
    Складывается ощущение, что тренер не знает других слов, кроме как «злая кошечка / добрая собачка / пупок». Плюс ещё и опаздывает на занятия.
    Ответить
  • Анна оценил на
    написал 15 января 2018 в 11:13 , отредактирован 15 января 2018 в 15:43
    У некоторых тренеров групповых программ при прочтении информации на сайте непонятно, есть ли у них необходимое образование для работы фитнес-тренером и доп.образование по определенным видам занятий. Хотелось бы сразу понимать уровень преподавания в клубе. Есть реестры сертифицированных тренеров, например по йоге (по каждому виду). И по другим дисциплинам определенные необходимые стандарты образования в соответствии с приказом Министерства труда и социальной защиты РФ от 8 сентября 2015 г. N 613н– показать
    Ответить
  • Редактор Zoon оценил на
    написал 1 апреля 2016 в 13:37
    К фитнес-клубу Лидер-Спорт правильнее всего применить эпитет «самый». Это самый большой клуб в Петербурге с самым большим тренажерным залом. Клуб, где одновременно может проводиться до 5 видов групповых занятий одновременно, где посетителей студии единоборств встречают 20 титулованных тренеров, в недавнем прошлом чемпионов Европейских и мировых первенств.
    От разнообразия групповых занятий разбегаются глаза, при таком ассортименте очень трудно не выбрать себе дело по душе. 35 аэробных программ в
    – показать
    Ответить