Среди немалого количества способов улучшить здоровье своего организма большой популярностью пользуется процедура прогрева в ИК-сауне. Это кабина, сделанная из древесины, в ее стены встроены излучатели, несущие инфракрасные волны, которые проникают глубоко в тело, посредством них происходит прогрев всех тканей и органов человека. Инфракрасная энергия ускоряет циркуляцию крови, вследствие чего активизируется обмен веществ, организм очищается от токсинов, под влиянием тепла поры эпидермиса раскрываются, что хорошо сказывается на состоянии кожного покрова.